Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Hjem
Opskrifter
Sprøde rodfritter med avocadodip
Sprøde rodfritter med avocadodip
Måltidstype:
Snacks
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
6 personer
sprøde rodfritter:
250 g persillerødder
250 g pastinakker
250 g gulerødder
250 g søde kartofler
2 spsk olivenolie
avocadodip:
1 avocado
ca. 1.5 dl (200 g) Cheasy® skyr naturel
1 bundt frisk basilikum
salt og sort peber
Sådan gør du
1.
Skrub persillerødder og pastinak og skær dem i lange, smalle stykker.
2.
Skræl gulerødder og søde kartofler og skær også dem i lange, smalle stykker.
3.
Vend rodfrugterne med olie og krydr med salt og peber.
4.
Fordel dem i ét lag i en bradepande med bagepapir og bag dem sprøde i ovnen ved 225°C i 30-40 min.
5.
Avocadodip Blend avocado med skyr og basilikum.
6.
Smag til med salt og peber.
Grøntsager
Klima Kærlig opskrift
Snacks
Tilbehør
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4869 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
353 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
3.0 g
Protein:
12.5 %
2.6 g
Kulhydrat:
45.3 %
9.4 g
Fedt:
42.2 %
4.0 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;