Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Mejeri i MENY
Baby
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Spaghetti & meatballs – med kylling og broccolistok
Spaghetti & meatballs – med kylling og broccolistok
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
Ingredienser
1 stok af broccoli
1 lille løg
3 blade frisk salvie
40 g havregryn
400 g hakket kyllingekød
1 æg
salt og sort peber
1 1 hel broccolistok
400 g tomatsauce /pastasauce
400 g tørret spaghetti
Tilbehør
revet parmesan - fx. parmigiano reggiano
Sådan gør du
Fremgangsmåde
1.
Kom broccoli i en foodprocessor sammen med løg, salvie og havregryn, og hak det fint.
2.
Ælt det sammen med hakket kyllingekød og æg, og krydr med salt og peber.
3.
Lad farsen trække i 10 min., og form den så til kødboller.
4.
Hæld tomatsaucen i et ovnfast fad, og læg kødbollerne over.
5.
Bag ved 200°C i 20 min.
6.
Imens koges spaghettien i letsaltet vand.
7.
Gem 1 dl af kogevandet, inden det sigtes fra, og vend pasta, sauce og kødboller sammen med det gemte kogevand.
8.
Servér med revet parmesan.
Italiensk
Pastaret
SPISETID opskrift
Fjerkræ
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
10216 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
621 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
2.0 g
Protein:
26.9 %
9.8 g
Kulhydrat:
58.8 %
21.5 g
Fedt:
14.3 %
2.4 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;