Hjem OpskrifterSmoothie med hindbær og mynte

Smoothie med hindbær og mynte

Name: Smoothie med hindbær og mynte
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Snacks
Ingredients: 1 banan; 75 g frosne hindbær; 75 g frosne blåbær; 10 g frisk mynte; 1 tsk vaniljesukker; 2 dl havredrik

Måltidstype:

Snacks

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

2 personer

1 banan
75 g frosne hindbær
75 g frosne blåbær
10 g frisk mynte
1 tsk vaniljesukker
2 dl havredrik

Sådan gør du

1.
Hæld alle ingredienserne i en blender.
2.
Blend det sammen.
3.
Fordel smoothie i to glas.
4.
Klar til servering.

Børnekok Snacks Dessert Drikke Kolde drikke

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

1189 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

244 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		1.8 g
Protein:	6.2 %	0.9 g
Kulhydrat:	81.6 %	11.7 g
Fedt:	12.2 %	0.8 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;