Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Grillbuffet
Mad til Pinsefrokost
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Hjem
Opskrifter
Pita med quinoaburger og feta-coleslaw
Pita med quinoaburger og feta-coleslaw
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 g quinoa
1 løg
1.5 dl kogende vand
3 spsk smagsneutral olie til stegning
300 g hvidkål
200 g tomater
1 lille rødløg
100 g Cheasy® Salatost i tern 3%
1 dl tykmælk
1 dl bredbladet persille
1 dl frisk basilikum
4 pitabrød
Sådan gør du
1.
Tilbered quinoaburgere efter pakkens anvisning med løg i tern og kogende vand.
2.
Snit hvidkålen fint og skær tomater i meget tynde både.
3.
Skær rødløg i tynde strimler.
4.
Bland grøntsagerne med smuldret feta og tykmælk og vend grofthakket persille og basilikum i.
5.
Krydr med salt og peber.
6.
Server de varme quinoaburgere i lune pitabrød sammen med coleslawen.
SPISETID opskrift
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5871 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
438 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.7 g
Protein:
14.9 %
3.8 g
Kulhydrat:
51.3 %
13.2 g
Fedt:
33.8 %
4.0 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;