Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Hjem
Opskrifter
Oksebryst i rødvinssky og kornsalat med kål og bagte rodfrugter
Oksebryst i rødvinssky og kornsalat med kål og bagte rodfrugter
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
120+ min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
800 g oksebryster
salt og sort peber
300 g skalotteløg
4 spsk olivenolie
4 dl rødvin
2 dl vand
1 spsk frisk timian
2 dl perlebyg, hvedekerner, havreris eller andre korn
400 g gulerødder
400 g persillerødder
150 g savojkål
1 håndfuld persille
2 spsk æblecidereddike
1 håndfuld rucolasalat
2 spsk groftrevet parmigiano reggiano (parmesanost)
Sådan gør du
1.
Krydr kødet med salt og peber.
2.
Skær skalotteløg i kvarte.
3.
Varm 1 spsk. olie i en pande eller gryde.
4.
Brun kødet på begge sider.
5.
Kom skalotteløg i gryden og steg dem et par minutter.
6.
Kom rødvin, vand og timian i og læg låget på.
7.
Lad kødet simre i 2-2½ time, til kødet er mørt.
8.
Kog imens kornene i letsaltet vand i 20 min.
9.
Lad dem trække i gryden i 10 min. og sigt så evt. overskydende vand fra.
10.
Kom kornene i en salatskål.
11.
Skræl gulerødder og persillerødder og skær dem i grove tern.
12.
Kom dem i et ovnfast fad med bagepapir i og vend dem i 1 spsk. olivenolie.
13.
Krydr med salt og peber og steg dem i ovnen ved 200 °C alm. ovn i 30 min.
14.
Kom dem i skålen med de kogte korn.
15.
Snit savoykålen fint og hak persillen groft.
16.
Kom begge dele i salaten og vend den sammen med 2 spsk. olivenolie og æblecidereddike.
17.
Krydr med salt og peber.
18.
Skær kødet i skiver og anret det på et fad med saucen over.
19.
Pynt til sidst med rucola og lidt revet parmesan.
SPISETID opskrift
Okse
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
15264 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
525 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.7 g
Protein:
19.7 %
6.1 g
Kulhydrat:
26 %
8.0 g
Fedt:
45.8 %
6.5 g
Alkohol:
8.5 %
1.5 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;