Ingredienser
2 personer
- 4 store øko æbler
- 8 øko clementiner med skræl
- 30 g øko frisk ingefær
- 5 spsk øko stødt gurkemeje
- 130 g jordbær eller frosne hindbær
Sådan gør du
- 1.Alle ingredienser skylles grundigt.
- 2.Da alt er økologisk, skal skrællen ikke fjernes.
- 3.Æbler, klementiner, ingefær og gurkemeje juices.
- 4.Blend herefter juicen med de frosne bær.
- 5.Serveres med isterninger.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
1634 kj / kcalNæringsindhold pr. 100g
230 kj / 0 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | 4.0 g | |
| Protein: | 6.7 % | 0.9 g |
| Kulhydrat: | 86.8 % | 11.7 g |
| Fedt: | 6.5 % | 0.4 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |