Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Hjem
Opskrifter
Marokkanske frikadeller
Marokkanske frikadeller
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
60-90 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
500 g hakket dyrekød
200 g risottoris
1 tsk sød røget paprika
1 tsk stødt kanel
1 tsk stødt koriander
sort peber
2 tsk groft salt
1 spsk smør
1 spsk olivenolie
2 løg
1 dl bredbladet persille
0.5 g safran
0.5 liter hønse- eller grøntsagsbouillon
tilbehør: brød
Sådan gør du
1.
Kom hakket kød i en skål og bland med ris, paprika, kanel og koriander.
2.
Krydr godt med salt og peber og lad farsen trække i en halv time.
3.
Form til frikadeller og steg i en blanding af smør og olie i en stor pande med låg.
4.
Skær løg i tern og hak persille groft.
5.
Kom begge dele i gryden sammen med safran.
6.
Hæld bouillon over og sænk varmen.
7.
Lad retten simre under låg i 45 min.
8.
Vend kødbollerne efter 20 min.
9.
Server med brød til.
Mellemøsten
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
8141 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
576 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
0.7 g
Protein:
24.9 %
8.4 g
Kulhydrat:
35.8 %
12.1 g
Fedt:
39.3 %
6.1 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;