Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Lammekrone med dry rub og spicy avocadosalsa
Lammekrone med dry rub og spicy avocadosalsa
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1.5 kg lammekrone
2 tsk stødt koriander
1 tsk stødt spidskommen
0.5 tsk stødt kanel
salt & sort peber
3 avocadoer
2 appelsiner
2 tomater
1 frisk chili
1 bæger frisk koriander
3 spsk olivenolie
Sådan gør du
1.
Rids fedtet på lammet og gnid lammekronerne med en blanding af koriander, spidskommen, kanel, salt og peber.
2.
Grill eller steg dem ca. 10 min. pr. side og lad dem trække 10 min. før de skæres ud.
3.
Skær avocado, appelsin og tomat i små tern og vend sammen med finthakket chili, plukket koriander og olivenolie.
4.
Smag til med salt.
Lam
SPISETID opskrift
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5312 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
216 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.1 g
Protein:
4.1 %
0.5 g
Kulhydrat:
16 %
2.0 g
Fedt:
79.9 %
4.7 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;