Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Tyroler-buffet
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Kyllingeruller med skinke og mozzarella
Kyllingeruller med skinke og mozzarella
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
4 kyllingebryststykker med ben
4 skiver parmaskinke
125 g friske mozzarella oste
frisk salvieblad
salt og sort peber
olivenolie
8 træspyd eller tandstikker
Sådan gør du
1.
Del kyllingebrysterne på tværs, så du får 8 pæne flade fileter.
2.
Læg en halv skive parmaskinke på hver kyllingefilet sammen med små tern mozzarella, som du har knuget vandet fra.
3.
Pynt med et par små salvieblade og krydr med salt og peber, før du ruller kødet og lukker det ved hjælp af et træspyd.
4.
Rullerne steges forsigtigt på en pande med olivenolie i cirka 8-10 minutter ved middel varme.
5.
Tilsæt lidt vand, hvis det behøves, men ikke mere olivenolie eller smør.
6.
Anret på et fad og pynt med frisk salvie.
7.
Retten serveres sammen med grøn salat, kartofler eller polenta.
8.
Tip: Du kan erstatte kyllingefileterne med kalveschnitzler, hvis du vil variere opskriften. Gengivet med tilladelse fra Moderne Mama.
Fjerkræ
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5211 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
743 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
0.0 g
Protein:
47.6 %
20.8 g
Kulhydrat:
0.7 %
0.3 g
Fedt:
51.7 %
10.4 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;