Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Grillbuffet
Mad til Pinsefrokost
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Them Andelsmejeri
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Hjem
Opskrifter
Kylling med kanel i kokossauce
Kylling med kanel i kokossauce
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 tsk stødt kanel
1 tsk stødt gurkemeje
2 kanelstænger
0.5 tsk kardemommefrø
2 spsk olivenolie
660 g kyllingeinderfileter
1 citron (usprøjtet), saft
2 fed hvidløg, knust
1 dåse kokosmælk
1 tsk havsalt
friskkværnet peber
grønt
150 g forårsløg i skiver på skrå
200 g søde kartofler i tern på 1x1 cm
brune ris
granatæble &
frisk koriander
Sådan gør du
1.
Kom alle de tørre krydderier på panden og lad dem riste ved medium varme i 3 min. så fremhæves smagen.
2.
Kom olivenolie på og sauter kylling inderfilet i 5-6 min.
3.
Vendes undervejs.
4.
Kom citronsaft, hvidløg og kokosmælk ved.
5.
Kom et låg på og lad retten simre i 10 min.
6.
Kom tern af søde kartofler og skiver af forårsløg i retten og lad det simre videre i 10 min.
7.
Smag kyllingegryden til med salt og kværnet peber.
8.
Servér retten i panden med granatæblekerner, frisk koriander og brune ris.
Ovnret
Fjerkræ
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
7970 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
503 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.0 g
Protein:
35.6 %
10.5 g
Kulhydrat:
13.4 %
4.0 g
Fedt:
51 %
6.9 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;