Klapsammen med hamburgerryg, gedeost og figen

fork and spoon
Frokost
clock
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

4 personer

8 skiver rugbrød
150 g gede-friskost
8 tykke skiver hamburgerryg
2 friske figner
1 potte brøndkarse

Sådan gør du

Smør rugbrødet med gedefrisk-ost, og læg skiver af hamburgerryg på. Kom skiver af figen over, og klap sammen med brøndkarse.

 

Energi pr. person:
1489 kJ (356 kcal)

Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 10,4 g
Kulhydrat: 19,7 g
Fedt: 5,3 g