Kiddie børnevenlig juice

0-30 min
2 personer

Ingredienser

4 store appelsiner

3 store gulerødder

½ bakke stenfri vindruer (ca 250 g)

4 Kanzi-æbler

1 dl vand

Alle ingredienser skylles grundigt. Pil appelsiner, skræl gulerødder og kom det i en juicer sammen med vindruer og æbler. Hæld vandet i selve juicen og rør rundt med en ske. Serveres med isterninger.

 

Energi pr. person:1399 Kj/ 333 kcal

Næringsindhold pr. 100 g:

Protein: 0,5 g

Kulhydrat: 9,0 g

Fedt: 0,5 g

Da visse frugter afgiver et særligt plantehormon, er det vigtigt at opbevare frugt og grønt adskilt. Ellers forkortes grøntsagernes holdbarhed, da de modnes hurtigere.
Kiddie børnevenlig juice

Alle ingredienser skylles grundigt. Pil appelsiner, skræl gulerødder og kom det i en juicer sammen med vindruer og æbler. Hæld vandet i selve juicen og rør rundt med en ske. Serveres med isterninger.

 

Energi pr. person:1399 Kj/ 333 kcal

Næringsindhold pr. 100 g:

Protein: 0,5 g

Kulhydrat: 9,0 g

Fedt: 0,5 g