Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Hjem
Opskrifter
Kalvekotelet med oliven og provencalsk ratatouille
Kalvekotelet med oliven og provencalsk ratatouille
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 aubergine
1 grøn squash
1 peberfrugt
1 løg
1 fed hvidløg
4 spsk olivenolie
1 spsk hakkede frisk rosmarin
1 dåse hakket tomat
salt
sort peber
4 kalvekoteletter eller kalveentrecotes
1 1 håndfuld bredbladet persille
50 g mørke oliven
1 spsk friskpresset citronsaft
Sådan gør du
1.
Skær squash, aubergine, peberfrugt og løg i tynde skiver.
2.
Hak hvidløget.
3.
Varm 1 spsk. af olien i en gryde, og steg hvidløget ganske kort.
4.
Tilsæt rosmarin og hakkede tomater, og smag til med salt og peber.
5.
Lad saucen simre i 10 min., og kom den så i bunden af et ovnfast fad.
6.
Læg squash, aubergine, peberfrugt og løg på skift.
7.
Dryp med 2 spsk. olivenolie og lidt ekstra rosmarin, og bag ratatouillen i 40 min. ved 180°C.
8.
Tag den ud af ovnen, og lad den køle en smule af.
9.
Krydr bøfferne med salt og peber, og steg dem i lidt olie, 2 min. pr. side.
10.
Lad dem trække 5 min.
11.
Hak oliven og persille groft, og bland det sammen med 1 spsk. olivenolie og citronsaft.
12.
Server kødet med olivenblandingen på toppen.
SPISETID opskrift
Okse
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5705 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
313 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.1 g
Protein:
34.7 %
6.4 g
Kulhydrat:
11.3 %
2.1 g
Fedt:
54 %
4.6 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;