Ingredienser
6 portioner
- 150 g jordbær
- 75 g sukker
- 0.5 dl vand
- 1 limefrugt
- 300 g mangofrugter
Sådan gør du
- 1.Kom jordbær i en gryde sammen med 50 g sukker og vand.
- 2.Kog det i 5 min.
- 3.Sluk for varmen, og blend det med en stavblender.
- 4.Lad det køle af, og kom saften af en halv lime i.
- 5.Skær mango i tern, og blend med resten af sukkeret og saften af den anden halvdel af limen.
- 6.Variér, som du lyster - kom for eksempel først mangopuré i og derefter lidt jorbærpuré.
- 7.Stik ispinde i, og frys så isene i mindst 6 timer.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
2281 kj / kcalNæringsindhold pr. 100g
365 kj / 0 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | 1.0 g | |
| Protein: | 2.4 % | 0.5 g |
| Kulhydrat: | 94 % | 20.2 g |
| Fedt: | 3.6 % | 0.4 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |