Hjem OpskrifterIngefær-yoghurtsmoothie med brombær og banan

Ingefær-yoghurtsmoothie med brombær og banan

Name: Ingefær-yoghurtsmoothie med brombær og banan
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Drikke
Ingredients: 500 g neutral yoghurt; 2½ dl ingefær shot; 2 bananer; 200 g frosne brombær; ½ tsk vaniljesukker

Måltidstype:

Drikke

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

4 personer

500 g neutral yoghurt
2½ dl ingefær shot
2 bananer
200 g frosne brombær
½ tsk vaniljesukker

SÅDAN GØR DU

1.
Kom yoghurt og ginseng-ingefærshot i en blender sammen med bananer i skiver, frosne brombær og vaniljepulver.
2.
Blend til en tyk smoothie.

Klima Kærlig opskrift Frugt Drikke

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

2513 kj / 601 kcal

Næringsindhold pr. 100g

209 kj / 50 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		2.4 g
Protein:	20.9 %	2.6 g
Kulhydrat:	65.8 %	8.1 g
Fedt:	13.3 %	0.8 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;