Hjem OpskrifterHummussandwich med foccacia, pesto, gulerødder og avocado

Hummussandwich med foccacia, pesto, gulerødder og avocado

Name: Hummussandwich med foccacia, pesto, gulerødder og avocado
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Frokost
Ingredients: 1 gulerod; 1 tsk friskpresset citronsaft; 150 g focacciabrød; 50 g hummus; 2 spsk basilikumpesto; 0.5 avocado

Måltidstype:

Frokost

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

1 person

1 gulerod
1 tsk friskpresset citronsaft
150 g focacciabrød
50 g hummus
2 spsk basilikumpesto
0.5 avocado

Sådan gør du

1.
Riv guleroden groft og vend den med citronsaft.
2.
Flæk foccaciaen, og smør begge sider med hummus.
3.
Kom pesto, gulerod og avocado i skiver på, og læg sammen.

SPISETID opskrift Vegetar Frokost

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

3676 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

988 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		3.3 g
Protein:	8.9 %	5.2 g
Kulhydrat:	40.5 %	23.5 g
Fedt:	50.6 %	13.5 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;