Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Påskefrokost
Festbuffet
Italiensk buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Hjem
Opskrifter
Hummus med krydrede kødboller og spidskålsalat
Hummus med krydrede kødboller og spidskålsalat
Måltidstype:
Snacks
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
Kødboller
1 lille løg
1 håndfuld persille
1 fed hvidløg
400 g hakket oksekød
1 æg
25 g rasp
0.5 tsk stødt spidskommen
1 tsk stødt korianderfrø
salt og sort peber
2 spsk olivenolie
Hummus
1 dåse kikært
Saft af 0.5 citron
4 spsk tahin
2 spsk olivenolie
salt
Salat
0.5 spidskål
1 bundt frisk dild (lille)
1 lille rødløg
Saft af 0.5 citron
150 g feta
75 g granatæblekerner
Sådan gør du
1.
Til kødboller rives løget groft.
2.
Hak persille og hvidløg fint og bland det i det hakkede kød sammen med revet løg, æg og rasp.
3.
Kom spidskommen, korianderfrø og lidt salt og peber i og rør farsen sammen.
4.
Form den til små kødboller og steg dem på en pande med olivenolie, ca. 4 min. pr. side.
5.
Til hummus sigtes vandet fra kikærterne, men gem det.
6.
Kom kikærter i en blender eller foodprocessor sammen med citronsaft, tahin og olivenolie.
7.
Blend det og brug lidt af kikærtevandet til at løsne op i hummussen.
8.
Krydr med salt og blend til den er helt cremet.
9.
Til salat snittes spidskålen fint.
10.
Hak dilden groft og skær rødløg i tynde strimler.
11.
Vend det i spidskålen sammen med citronsaft, smuldret feta og granatæblekerner.
12.
Gem evt. lidt af granatæblekernerne til pynt.
13.
Servér hummussen toppet med salat og kødboller.
Snacks
SPISETID opskrift
Snack og tapas
Okse
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
10767 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
613 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
3.0 g
Protein:
23.3 %
8.4 g
Kulhydrat:
17.7 %
6.4 g
Fedt:
59 %
9.8 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Cookiepolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;