Hjem OpskrifterHalloween yoghurt bowl med blåbærcoulis

Halloween yoghurt bowl med blåbærcoulis

Name: Halloween yoghurt bowl med blåbærcoulis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Snacks
Ingredients: 250 g blåbær; 0.5 dl vand; 4 spsk sukker; 1 liter yoghurt naturel; 50 g usødet ymerdrys; 2 spsk hørfrø; 2 spsk sesamfrø

Måltidstype:

Snacks

Arbejdstid:

0-30 min

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

4 personer

250 g blåbær
0.5 dl vand
4 spsk sukker
1 liter yoghurt naturel
50 g usødet ymerdrys
2 spsk hørfrø
2 spsk sesamfrø

SÅDAN GØR DU

1.
Tag 100 g blåbær fra, og kom resten i en gryde sammen med vand og sukker.
2.
Kog det sammen i 5 minutter, og blend med en stavblender.
3.
Lad coulisen køle af.
4.
Fordel yoghurt i fire skåle.
5.
Gem 1 dl af yoghurten til pynt.
6.
Kom et lag coulis oven på, og lav små spøgelser ved at lægge en teskefuld yoghurt på coulisen og trække en hale for neden med skeen.
7.
Sæt øjne og mund af små dråber blåbærcoulis.
8.
Pynt med ymerdrys, hørfrø, sesamfrø og resten af blåbærrene.

Snacks Morgenmad & Brunch SPISETID opskrift

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

5061 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

352 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		1.5 g
Protein:	15.6 %	3.2 g
Kulhydrat:	49.3 %	10.2 g
Fedt:	35.1 %	3.3 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;