HjemOpskrifterGrillmarinade med skyr

Grillmarinade med skyr

Måltidstype:
Tilbehør
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

4 personer
  • 2 spsk koncentreret tomatpuré
  • 3 dl Cheasy® skyr naturel
  • 1 spsk fintrevet frisk ingefær
  • 2 knust fed hvidløg
  • 1 tsk mildt chilipulver
  • 1 tsk stødt gurkemeje
  • 2 spsk garam masala
  • 1 tsk havsalt
  • saft fra 1 citron (usprøjtet)

SÅDAN GØR DU

  • 1.
    Bland alle ingredienserne sammen og grillmarinaden er klar! Tip! Grillmarinaden er god til kylling.

  • 2.
    Mariner kyllingekødet 3-4 timer inden du grillsteger det.

Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
1659 kj / 396 kcal
Næringsindhold pr. 100g
323 kj / 77 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELINGNÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber: 0.8 g
Protein: 45.3 %8.6 g
Kulhydrat: 38.2 %7.3 g
Fedt: 16.5 %1.4 g
Alkohol: 0 %0.0 g
;