Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Grillbuffet
Mad til Pinsefrokost
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Grillet sandwich med røræg, grillede courgetter og mayonnaise
Grillet sandwich med røræg, grillede courgetter og mayonnaise
Måltidstype:
Morgenmad & Brunch
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
Ingredienser
2 squash (courgetter)
3 spsk olivenolie
0.5 citron
8 skiver surdejsbrød
6 æg
1 spsk smør
4 spsk mayonnaise
1 håndfuld mynte
4 spsk fintklippet purløg
0.5 tsk salt
0.5 tsk sort peber
Sådan gør du
Fremgangsmåde
1.
Brug et mandolinjern til at skære courgetterne i tynde skiver på langs.
2.
Vend dem med 2 spsk. olivenolie og lidt salt og peber og grill dem kort tid, mens der vendes rundt i dem.
3.
Tag dem af grillen og dryp med citronsaft.
4.
Pensl brødene med resten af olien og grill dem kort på begge sider, så de får grillstriber.
5.
Pisk æggene let sammen med lidt salt og peber.
6.
Smelt smørret i en pande og hæld æggene i.
7.
Vend rundt i dem til de bliver til røræg.
8.
Fordel æggene på 4 af brødene og top med grillede courgetter, mayonnaise og et drys mynte og purløg.
9.
Kom resten af brødene oven på.
SPISETID opskrift
Sandwich
Dansk
Morgenmad & Brunch
Frokost
Sommer
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
10596 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
763 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.7 g
Protein:
12.2 %
5.5 g
Kulhydrat:
41.5 %
18.6 g
Fedt:
46.3 %
9.5 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;