Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Grillede lammespyd og spidskålsalat med dild og lime-yoghurt dressing
Grillede lammespyd og spidskålsalat med dild og lime-yoghurt dressing
Måltidstype:
Ikke angivet
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
Lammespyd
700 g lammeculotter
1 fed hvidløg
1 tsk revet citronskal (usprøjtet)
1 tsk tørret oregano
1 spsk finthakket frisk rosmarin
1 spsk finthakket persille
4 spsk olivenolie
salt
sort peber
1 grøn peberfrugt
Salat
150 g yoghurt 10% 2%
2 spsk olivenolie
salt
sort peber
0.5 hoved spidskål
1 Bunch frisk dild
300 g edamamebønner optøet
1 lille rødløg
Sådan gør du
Tilberedning
1.
Skær lammekødet i tern.
2.
Bland med knust eller revet hvidløg med citronskal, oregano, rosmarin, persille og olivenolie.
3.
Krydr med salt og peber.
4.
Vend kødet i marinaden.
5.
Skær peberfrugten i tern på samme bredde som kødet, og træk kød og peberfrugt på grillspyd.
6.
Grill dem 3-4 min. på den ene side, vend dem om, og steg dem færdig på den anden side.
7.
Rør yoghurt sammen med olivenolie, limeskal og -saft.
8.
Smag til med salt og peber.
9.
Snit spidskålen fint, og bland med grofthakket dild og edamamebønner.
10.
Vend det sammen med dressingen, og kom rødløg i tynde skiver på toppen.
Grill
SPISETID opskrift
Forår
Sommer
Lam
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
11076 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
753 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.4 g
Protein:
26.2 %
11.6 g
Kulhydrat:
5.1 %
2.3 g
Fedt:
68.7 %
14.0 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;