HjemOpskrifterFrisk ærtedip med friske ærter og sprøde panerede rejer

Frisk ærtedip med friske ærter og sprøde panerede rejer

Måltidstype:
Snacks
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

4 personer
  • 200 g friske ærter, bælget vægt
  • 150 g flødeost naturel
  • 1 fed hvidløg
  • 1 håndfuld frisk basilikum + ekstra til pynt
  • 1 håndfuld frisk koriander + ekstra til pynt
  • friskpresset limesaft af ½ lime
  • salt og sort peber
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 håndfuld ærteskud
  • 150 g Royal Greenland popcorn rejer

Sådan gør du

  • 1.
    Tag en fjerdedel af ærterne fra til topping.

  • 2.
    Blanchér resten i letsaltet vand i 3 min.

  • 3.
    Sigt vandet fra og skyl med koldt vand.

  • 4.
    Blend de blancherede ærter med flødeost, revet eller knust hvidløg, basilikum og koriander samt limesaft.

  • 5.
    Smag til med salt og peber.

  • 6.
    Kom det i en skål og top med resten af ærter og lidt ekstra koriander og basilikum.

  • 7.
    Dryp med lidt god olivenolie.

  • 8.
    Varm rejerne i ovnen efter pakkens anvisning og servér dem med ærtedippen.

Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
3574 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
639 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELINGNÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber: 2.3 g
Protein: 21.6 %8.1 g
Kulhydrat: 9.3 %3.5 g
Fedt: 69.1 %11.9 g
Alkohol: 0 %0.0 g
;