Meny.dkKØB VIN
search
icon
Find butik
LOG IND
icon
UGENS AVIS
Meny
HjemOpskrifterFrikadellespyd & minirugbrød

Frikadellespyd & minirugbrød

Måltidstype:
Madpakke
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

2 personer
  • 4 cherrytomater
  • 6 små frikadeller
  • 1 skoleagurk
  • 2 træspyd
  • 2 skiver rugbrød

Sådan gør du

  • 1.
    Brug evt. denne opskrift på frikadeller.
  • 2.
    Fordel frikadeller, cherrytomater og agurk i tykke skiver på de to spyd.
  • 3.
    Flæk evt. rugbrødet, og læg spyddet ned som var det en hotdog, og pak det hver for sig.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
6780 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
1003 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELINGNÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber: 1.7 g
Protein: 21.4 %12.6 g
Kulhydrat: 22.4 %13.2 g
Fedt: 56.2 %15.2 g
Alkohol: 0 %0.0 g
;