Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Økologi
Baby
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Grill opskrifter
Ferieaktiviteter
Fødselsdags-opskrifter
Julekager og konfekt
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Crostini med ricotta og anjosristet broccoli
Crostini med ricotta og anjosristet broccoli
Måltidstype:
Snacks
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
2 spsk olivenolie
1 lille flute
½ broccoli
4 ansjosfileter
1 spsk friskpresset citronsaft
salt og sort peber
1 chili
150 g ricotta
SÅDAN GØR DU
1.
Skær flute I skiver og rist dem sprøde i ovnen i 5-10 min. ved 200°C.
2.
Halver hvidløgsfedet og gnid brødene på den ene side med hvidløg.
3.
Dryp med 1 spsk olie.
4.
Del broccolien i store buketter og skær dem i skiver.
5.
Varm resten af olien i en pande og steg broccolien.
6.
Hak ansjoserne groft og kom dem i broccolien efter et par minutter.
7.
Vend citronsaft i og krydr med salt og peber.
8.
Hak chilien fint.
9.
Smør brødene med ricotta og kom broccolien over.
10.
Drys med chili.
Snacks
Forret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4220 kj / 1009 kcal
Næringsindhold pr. 100g
641 kj / 153 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.9 g
Protein:
18.4 %
6.9 g
Kulhydrat:
39.2 %
14.8 g
Fedt:
42.4 %
7.3 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;