Byggrød med æble, nødder og farin

fork and spoon
Morgenmad
clock
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

4 personer

4 dl valsede byggryn (alternativt havregryn)
1 l letmælk
1 knsp. salt
2 æbler
200 g ymer
50 g ristede hasselnødder
2 spsk brun farin
Kanel

Sådan gør du

Kom byggryn i en gryde sammen med mælk og salt. Riv ævlerne og tilsæt til gryden. Kog grøden sammen i 5-10 minutter. Er grøden for tyk, kan du tilsætte lidt vand. Servér varm med en klat ymer, ristede, grofthakkede nødder og et drys farin og kanel.

 

Energi pr. person:
1639 kJ (291 kcal)

Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 4,2 g
Kulhydrat: 13,5 g
Fedt: 3,2 g