Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Ferieaktiviteter
Grill opskrifter
Fødselsdags-opskrifter
Julekager og konfekt
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Økologi
Baby
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Varm ærtesuppe med basilikum
Varm ærtesuppe med basilikum
Måltidstype:
Forret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
3 store skalotteløg
olie til stegning
2 fed hvidløg
300 g frosne ærter (de SKAL være frosne)
1 bundt kruspersille
kogende vand (nok til, at det dækker)
2 tsk kryddersalt
2 tsk stødt allehånde
1 revet skal a 1 limefrugt
1 1 potte thai-basilikum (eller almindelig)
SÅDAN GØR DU
1.
Varm olien op i en tykbundet gryde, hak løg og hvidløg, og svits det ved lav varme et minuts tid under omrøring.
2.
Kom ærterne i gryden, og tilsæt hakket persille.
3.
Rør rundt et minuts tid.
4.
Tilsæt det kogende vand, og lad suppen varme op, men ikke koge, i ca. 1 minut.
5.
Tag suppen af komfuret, hæld den over i en blender, og blend i 1 minut, til den har en jævn konsistens.
6.
Krydr med salt og peber, og drys med revet limeskal og hakket basilikum.
Klima Kærlig opskrift
Forret
Suppe
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
1178 kj / 282 kcal
Næringsindhold pr. 100g
275 kj / 66 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
4.1 g
Protein:
32.3 %
5.2 g
Kulhydrat:
59 %
9.5 g
Fedt:
8.7 %
0.7 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;