Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mortens aften and
Nytårsmenu
Julefrokost
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Ferieaktiviteter
Julekager og konfekt
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Stegte nudler med spidskål og to slags løg
Stegte nudler med spidskål og to slags løg
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
250 g ægnudler eller udonnudler
½ spidskål
25 g frisk ingefær
1 fed hvidløg
2 rødløg
1 bundt forårsløg
1 spsk vindruekerneolie
2 spsk sesamfrø
1 spsk sesamolie
3 spsk sojasauce
3 dl vand
2 tsk Maizena majsstivelse
1 chili
1 bundt friske korianderblade
1 limefrugt
SÅDAN GØR DU
1.
Kog nudlerne efter pakkens anvisning og skyl dem med koldt vand.
2.
Skær kål i strimler og hak ingefær og hvidløg fint.
3.
Skær løg i både og snit forårsløg i tykke skiver.
4.
Varm olien i en wok og kom ingefær og hvidløg i sammen med kål og løg.
5.
Vend det rundt og tilsæt sesamfrø.
6.
I en lille skål blandes sesamolie, soja og vand med maizena.
7.
Kom nudlerne i wokken og steg videre et par minutter.
8.
Tilsæt maizenablandingen og vend det rundt i nudlerne.
9.
Kom forårsløg i.
10.
Lad sovsen tykne og sluk for varmen.
11.
Server med hakket chili, koriander og lime.
12.
Energi pr. person: 1456KJ/348Kcal.
13.
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 3,4 g.
14.
Kulhydrat: 18,2 g.
15.
Fedt: 2,4 g.
Klima Kærlig opskrift
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5991 kj / 1432 kcal
Næringsindhold pr. 100g
428 kj / 102 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.3 g
Protein:
12.4 %
3.1 g
Kulhydrat:
60.8 %
15.3 g
Fedt:
26.8 %
3.1 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;