Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Grillbuffet
Mad til Pinsefrokost
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Them Andelsmejeri
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Hjem
Opskrifter
Spaghetti med spicy tomatsauce
Spaghetti med spicy tomatsauce
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 kg tomat
600 g tørret fuldkornsspaghetti
2 løg
4 fed hvidløg
4 spsk olivenolie
1 rød chilipeber uden kerner
6 tsk karry
6 stilke frisk oregano
0.5 bundt frisk basilikum
2 tsk allround krydderi
Sådan gør du
1.
Kog spaghettien efter anvisningen på pakken.
2.
Kom tomaterne op i en blender og blend dem i ½ minut til en grov puré.
3.
Pil løgene og hvidløgene og hak begge dele fint.
4.
Svits dem i lidt olie på en pande i 1-2 minutter under omrøring, indtil løgene bliver klare.
5.
Tilsæt nu karryen og rør rundt i yderligere ½ minut.
6.
Tomatpuréen hældes ned til løgene hvorefter der røres rundt.
7.
Snit chilien i bittesmå tern og tilsæt dem i tomatsaucen.
8.
Lad tomatsaucen småsimre ved middel til svag varme under låg i 5 minutter.
9.
Smag saucen til med salt og tilsæt hele basilikumsblade, hvorefter der røres rundt.
10.
Sluk helt for varmen og lad saucen stå og trække i yderligere 5 minutter under låg.
11.
Server spaghettien med den spicy tomatsauce over.
12.
Vælg en blandet salat som tilbehør til retten.
13.
Opskriften er udarbejdet af Lene Hansson.
Fedtfattig
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
11660 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
601 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
4.3 g
Protein:
13.8 %
4.9 g
Kulhydrat:
62.8 %
22.2 g
Fedt:
23.4 %
3.8 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;