Smoothie med havre og spinat
Måltidstype:
Drikke
Samlet tid:
0-30 min
Ingredienser
1 person
- 0.5 avocado
- 25 g spinatblade
- 0.5 frossen banan
- 0.5 tsk vaniljesukker
- 0.5 tsk spirulina pulver
- 2.5 dl Jörd® økologisk havredrik
Sådan gør du
- 1.Blend til helt grøn og cremet smoothie.
- 2.Hæld i et glas fyldt med isterninger.
- 3.Bonus info JÖRD med havre har en sød og afrundet konsistens, som gør den perfekt til smoothie. Den tilfører så meget sødme at du ikke behøver tilfører hverken sukker eller honning.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
1306 kj / kcalNæringsindhold pr. 100g
325 kj / 0 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | 1.6 g | |
| Protein: | 8.5 % | 1.6 g |
| Kulhydrat: | 45.5 % | 8.7 g |
| Fedt: | 46 % | 4.0 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |