HjemOpskrifterSmoothie med appelsinjuice, jordbær og gulerod

Smoothie med appelsinjuice, jordbær og gulerod

Måltidstype:
Drikke
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

4 personer
  • 200 g frosne jordbær
  • 1 revet gulerod
  • 2 isterninger
  • 2 spsk honning
  • 2 dl Cheasy® skyr naturel
  • 3 dl appelsinjuice
  • pynt med frisk mynte

SÅDAN GØR DU

  • 1.
    Kom alle ingredienserne i en blender.

  • 2.
    Blend ved højeste hastighed i ca. 45 sekunder til isen er helt knust.

  • 3.
    Hæld smoothien i fire høje glas og server straks.

Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
1862 kj / 445 kcal
Næringsindhold pr. 100g
220 kj / 53 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELINGNÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber: 0.8 g
Protein: 24.9 %3.2 g
Kulhydrat: 72.7 %9.4 g
Fedt: 2.4 %0.1 g
Alkohol: 0 %0.0 g
;