Hjem OpskrifterSalat af brombær, enoki svampe, æbler, hjertesalat og flydende ramsløg

Salat af brombær, enoki svampe, æbler, hjertesalat og flydende ramsløg

Name: Salat af brombær, enoki svampe, æbler, hjertesalat og flydende ramsløg
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: Frokost
Ingredients: 250 g brombær; 4 guldborg æbler; 4 hjertesalat; 200 g enokisvampe; 1 flydende ramsløg

Måltidstype:

Frokost

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

9 personer

250 g brombær
4 guldborg æbler
4 hjertesalat
200 g enokisvampe
1 flydende ramsløg

Sådan gør du

1.
Skyl æbler, skær dem i små både og halvér bådene.
2.
Skyl brombær og dup dem forsigtigt med køkkenrulle.
3.
Skyl hjertesalat og snit det fint.
4.
Frigør Enoki svampe fra rødderne og vend dem forsigtigt sammen med æbler, brombær, hjertesalat og flydende ramsløg i en skål.

Grøntsager Frugt Klima Kærlig opskrift Salater Vegetar Frokost Hovedret

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

13973 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

837 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		2.9 g
Protein:	9.8 %	4.8 g
Kulhydrat:	50.2 %	24.7 g
Fedt:	40 %	9.1 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;