Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Magasinet SPISETID
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Grillbuffet
Mad til Pinsefrokost
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Mejeri i MENY
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Julen
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Pulled pork med rå ananascoleslaw
Pulled pork med rå ananascoleslaw
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 1stk pulled pork
rå ananascoleslaw:
150 g lilla spidskål
150 g gulerødder
50 g rødløg
300 g avocadoer
250 g ananas
1 1 dl hakket frisk koriander
240 g kikærter
dressing:
0.5 dl æblecidereddike
1 spsk honning
1 spsk grov, mild sennep
0.5 dl olivenolie
salt og sort peber
pynt:
evt. 50 g groftahakkede peanuts
tilbehør:
kan serveres med hjemmebagte burgerbolle
Sådan gør du
1.
Tilbered sous vide pulled pork efter forskriften, ca. 30 minutter i ovnen ved 180°C eller på grillen.
2.
Riv kødstykket fra hinanden med 2 gafler og vend kødet rundt i egen saft.
3.
Snit spidskål, riv gulerødder, skær rødløg i tynde både og skær avocado og ananas i tern.
4.
Bland det hele sammen med hakket koriander og kogte kikærter.
5.
Bland ingredienser til dressingen sammen.
6.
Vend den i den rå coleslaw.
7.
Servér coleslaw toppet med stykker af pulled pork, og pynt evt. med hakkede peanuts.
Tip:
Hvis der er rester af pulled pork kan de bruges til wraps, topping til pizza eller biksemad dagen efter.
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
7891 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
597 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
3.3 g
Protein:
9.4 %
3.3 g
Kulhydrat:
25.3 %
8.9 g
Fedt:
65.3 %
10.5 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;