Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Økologi
Baby
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Grill opskrifter
Ferieaktiviteter
Fødselsdags-opskrifter
Julekager og konfekt
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Pasta med fløde, laks og ærter
Pasta med fløde, laks og ærter
Måltidstype:
Frokost
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
400 g laksefilet uden skind
3 gulerødder
1 fed hvidløg
1 porre
2 spsk smør
2½ dl Arla Karolines Køkken® Piskefløde 38%
salt & sort peber
200 g ærter
500 g frisk pasta
evt. kørvel til pynt
SÅDAN GØR DU
1.
Skær laksen i mindre stykker.
2.
Skræl gulerødderne, og skær dem i tynde strimler.
3.
Hak hvidløget fint, og skær porre i tynde strimler.
4.
Smelt 1 spsk. smør i en pande, og svits gulerødder og porrer ved middel varme i 5 min., til de begynder at blive bløde.
5.
Kom hvidløg i, og vend det sammen.
6.
Tilsæt fløde, og krydr med salt og peber.
7.
Lad det simre et par min., og tilsæt så ærter og varm dem igennem.
8.
Imens steges laksen i en anden pande med 1 spsk. smør, ca. 2 min. pr. side.
9.
Kog pastaen efter pakkens anvisning, og vend den sammen med saucen.
10.
Servér med laksestykker, og pynt evt. med lidt kørvel.
Fisk og skaldyr
Pastaret
Frokost
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
14166 kj / 3386 kcal
Næringsindhold pr. 100g
795 kj / 190 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.2 g
Protein:
18.9 %
8.8 g
Kulhydrat:
34.5 %
16.1 g
Fedt:
46.6 %
10.0 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;