Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Grillbuffet
Mad til Pinsefrokost
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Kaffe
Økologi
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Hjem
Opskrifter
Ovnbagt lakseside med grov oliventapanade og lun kartoffelsalat
Ovnbagt lakseside med grov oliventapanade og lun kartoffelsalat
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 laksefilet med skind
tapenade
100 g oliven uden sten
2 fed hvidløg
1 citronskal (usprøjtet)
1 tsk havsalt
lun kartoffelsalat
800 g kogte kartofler i halve
100 g Cheasy® Salatost i tern 3%
0.5 dl olivenolie
100 g grofthakket grønne oliven med hvidløg
1 rødløg i tern
2 spsk hakkede frisk oregano
havsalt & sort peber
Sådan gør du
1.
Lav grov tapanade ved at hakke ingredienser groft eller køre dem i en foodprocessor.
2.
Bred det ud på laksesiden.
3.
Kom laksestykket på et stykke bagepapir og bages i ovn ved 200 grader i 13-15 min. afhængig af tykkelsen på laksestykket.
4.
Kog kartofler til de er møre.
5.
Bland de øvrige ingredienser sammen til kartoffelsalaten og lige inden servering vendes de lune kartofler rundt.
6.
Smag til med salt og peber.
Fisk og skaldyr
Ovnret
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
6944 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
506 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.8 g
Protein:
14.6 %
4.4 g
Kulhydrat:
35.4 %
10.5 g
Fedt:
50 %
6.8 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;