Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Magasinet SPISETID
Mad ud af huset
Mest solgte
Valentins menu
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Tyroler-buffet
Inspiration
Find butik og bestil her
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Baby
Vin til maden
Danske Madskatte
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Fødselsdag
Ferieaktiviteter
Grill opskrifter
Græskar
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Jonathan Berntsen
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Omelet med hytteost, rejer, forårsløg og asparges
Omelet med hytteost, rejer, forårsløg og asparges
Måltidstype:
Frokost
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
2 personer
1 bundt grøn asparges
3 æg
150 g Arla Karolines Køkken® Hytteost 4%
1 bundt forårsløg
200 g rejer
salt & sort peber
1 spsk smør
SÅDAN GØR DU
1.
Pisk æg sammen og krydr med salt og peber.
2.
Bræk den træede ende af aspargesene og kassér.
3.
Snit asparges fint.
4.
Snit forårsløg fint.
5.
Smelt smørret i en pande og kom æggeblandingen i.
6.
Sænk temperaturen til middel og rør en smule rundt i æggene inden det sætter sig helt.
7.
Fordel hytteosten over og drys asparges, forårsløg og rejer over.
8.
Krydr med salt og peber.
9.
Vend den ene halvdel af omeletten over den anden og server.
Grøntsager
Fisk og skaldyr
Frokost
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
2917 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
335 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.0 g
Protein:
46.7 %
9.2 g
Kulhydrat:
7.3 %
1.4 g
Fedt:
46 %
4.2 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;