Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Ferieaktiviteter
Grill opskrifter
Fødselsdags-opskrifter
Julekager og konfekt
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Økologi
Baby
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Ølandspancakes med bacon, kernedrys og sirup
Ølandspancakes med bacon, kernedrys og sirup
Måltidstype:
Brød og kager
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
125 g bacon i skiver
2 spsk solsikkekerner
1 spsk hørfrø
1 spsk sesamfrø
1 spsk græskarkerner
2 spsk lys sirup + ekstra til servering
225 g ølandshvede
2 spsk sukker
1½ tsk bagepulver
2½ dl Arla® ØKO letmælk
2 æg
25 g smeltet smør + ekstra til stegning
SÅDAN GØR DU
1.
Steg bacon sprød i en tør pande og læg på køkkenrulle.
2.
Bland frøene med 2 spsk sirup og fordel i en lille bradepande.
3.
Rist det sprødt i ovnen ved 180°C i 10 min.
4.
Til pandekager blandes mel med sukker, bagepulver, æg og smeltet smør til en lind dej.
5.
Steg små pandekager i smør.
6.
Når dejen danner små bobler, skal pandekagerne vendes.
7.
Server med bacon, ristede kerner og ekstra sirup.
Brød og kager
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
8954 kj / 2140 kcal
Næringsindhold pr. 100g
1056 kj / 252 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.7 g
Protein:
15.8 %
9.8 g
Kulhydrat:
46.7 %
29.0 g
Fedt:
37.5 %
10.7 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;