Mango Lassi
Drikke
0-30 min
Ingredienser
2 personer
1 stk. mango, i tern
1 spsk. honning, flydende
½ tsk. kardemomme
1 dl minimælk
½ liter yoghurt naturel
Pynt:
Mynte, citron og sugerør
Sådan gør du
Sørg for at yoghurt, mango og mælk er koldt.
Blend mango, honning, kardemomme og mælk sammen i ca. 30 sekunder til ensartet cremet konsistens. Blend yoghurten i til sidst.
Server straks i glas med pynt af mynte eller i en lille ”To Go”-flaske.
Energi pr. person: 1228 Kj/ 292 kcal.
Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 3,0 g.
Kulhydrat: 8,5 g.
Fedt: 2,0 g.