Mango Lassi

0-30 min
2 personer

Ingredienser

1 stk. mango, i tern

1 spsk. honning, flydende

½ tsk. kardemomme

1 dl minimælk

½ liter yoghurt naturel

 

Pynt:

Mynte, citron og sugerør

Om råvarerne

Sørg for at yoghurt, mango og mælk er koldt.

Blend mango, honning, kardemomme og mælk sammen i ca. 30 sekunder til ensartet cremet konsistens. Blend yoghurten i til sidst.

Server straks i glas med pynt af mynte eller i en lille ”To Go”-flaske.

 

 

 

 

Energi pr. person: 1228 Kj/  292 kcal.

Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 3,0 g.
Kulhydrat: 8,5 g.

Fedt: 2,0 g. 

Sørg for at yoghurt, mango og mælk er koldt.

Blend mango, honning, kardemomme og mælk sammen i ca. 30 sekunder til ensartet cremet konsistens. Blend yoghurten i til sidst.

Server straks i glas med pynt af mynte eller i en lille ”To Go”-flaske.

 

 

 

 

Energi pr. person: 1228 Kj/  292 kcal.

Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 3,0 g.
Kulhydrat: 8,5 g.

Fedt: 2,0 g.