Meny.dk
KØB VIN
Mad Ud Af Huset
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Find butik og bestil her
Festbuffet
Nytårsmenu 2025
Julefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Aarstiderne i MENY
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Baby
Vin til maden
Mejeri i MENY
OMHU produkter
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Madplaner med MENY
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Danske Madskatte
Frilandsgris
Glade Groensager
Pure Dansk
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Them Andelsmejeri
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Hjem
Opskrifter
Lyssej i kartoffelfad med feta
Lyssej i kartoffelfad med feta
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 kg kartoffel
1 løg
2 fed hvidløg
2 spsk olivenolie
salt & sort peber
1 spsk fennikelfrø
500 g lyssejfileter
200 g Puck® salatost i blok
0.5 citron (usprøjtet) i skiver
1 dl mynte
1 bundt frisk dild
Sådan gør du
1.
Skrub kartoflerne, og skær dem i tynde skiver.
2.
Skær løg i tynde strimler, og hak hvidløg fint.
3.
Vend kartofler, løg og hvidløg med olien, salt, peber og knuste fennikelfrø, og kom det i et ovnfast fad.
4.
Bag i 25 min. ved 200°C.
5.
Tag fadet ud af ovnen, og læg fisken oven på.
6.
Smuldr fetaen henover, og kom lidt ekstra salt og peber henover.
7.
Læg citronskiver på toppen af fisken, og kom fadet tilbage i ovnen i 12-15 min.
8.
Server retten med drys af masser af mynte og dild.
Grøntsager
SPISETID opskrift
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
8183 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
426 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
1.4 g
Protein:
30.3 %
7.6 g
Kulhydrat:
37.7 %
9.5 g
Fedt:
32 %
3.7 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;