Har du spørgsmål eller brug for hjælp?
Du kan kontakte os pr. mail her
Du kan også ringe til kundeservice på
Man – fre: 09 – 17
Lør – søn: lukket
Skær courgetterne i skiver på ½ cm. Del citronen i to på den lange led og skær hvert stykke i skiver på ½ cm. Hak hvidløg og persille fint. Varm olien i en stor pande og steg courgetterne sammen med citron ved middel varme i 10 min, mens der vendes i dem. Tilsæt hvidløg, persille og mandelflager, krydr med salt og peber og steg videre i et par min. Serveres varmt eller lunt.
Energi pr. person: 612KJ/146Kcal.
Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 2,5 g.
Kulhydrat: 2,6 g.
Fedt: 7,3 g.
Skær courgetterne i skiver på ½ cm. Del citronen i to på den lange led og skær hvert stykke i skiver på ½ cm. Hak hvidløg og persille fint. Varm olien i en stor pande og steg courgetterne sammen med citron ved middel varme i 10 min, mens der vendes i dem. Tilsæt hvidløg, persille og mandelflager, krydr med salt og peber og steg videre i et par min. Serveres varmt eller lunt.
Energi pr. person: 612KJ/146Kcal.
Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 2,5 g.
Kulhydrat: 2,6 g.
Fedt: 7,3 g.
