Ingredienser
4 personer
- 1 pakke pulled chicken
- 4 burgerboller
- 2 tomater, i skiver
- ¼ grøn squash, i skiver
- 1 rødløg , i skiver
- 4 spsk barbecuesauce
SÅDAN GØR DU
- 1.Tilbered pulled chicken efter anvisning i ovn.
- 2.Grill dem evt. efterfælgende så de får lidt grillsmag.
- 3.Grill tomat-, courgette- og rødløgsskiver til de er gyldne.
- 4.Lun brødet ganske kort på grillen.
- 5.Riv kyllingekødet fra hinanden med 2 gafler.
- 6.Smør begge sider med barbequesauce og anret på en tallerken med pulled chicken og grillede grøntsager.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4578 kj / 1094 kcalNæringsindhold pr. 100g
458 kj / 109 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | 2.4 g | |
| Protein: | 38.3 % | 10.3 g |
| Kulhydrat: | 46.4 % | 12.5 g |
| Fedt: | 15.3 % | 1.9 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |