Ingredienser
8 personer
- 50 g cornflakes
- 25 g grovvalsede havregryn
- 25 g rosiner
- 25 g tørrede tranebær
- 25 g græskarkerner
- 50 g grofthakket mandler
- 150 g mørk chokolade (ca. 70% kakao)
SÅDAN GØR DU
- 1.Bland cornflakes med havregryn, rosiner, tranebær, græskarkerner og mandler.
- 2.Smelt 100 g af chokoladen over vandbad – bare til den akkurat er smeltet.
- 3.Hak resten af chokoladen fint.
- 4.Tag den smeltede chokolade af varmen og bland den hakkede chokolade i.
- 5.Nu er chokoladen tempereret, så den holder sig blank og flot.
- 6.Vend müsliblandingen sammen med chokoladen, så alt dækkes med chokolade.
- 7.Brug to teskeer til at komme blandingen i små konfektforme af papir.
- 8.Opbevar chokoladerne i køleskabet.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
6865 kj / 1641 kcalNæringsindhold pr. 100g
1961 kj / 469 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | 3.5 g | |
| Protein: | 8.5 % | 9.8 g |
| Kulhydrat: | 49.4 % | 57.0 g |
| Fedt: | 42.1 % | 22.3 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |