Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Mejeri
Økologi
Baby
Højtider og opskrifter
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
julebag
Grill opskrifter
Ferieaktiviteter
Fødselsdags-opskrifter
Julekager og konfekt
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Kerneknækbrød med timian
Kerneknækbrød med timian
Måltidstype:
Snacks
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
9 personer
antal: 60 stk
2 dl koldt vand
1 dl vindruekerneolie
300 g fuldkornshvedemel
100 g hvedemel
75 g sesamfrø
50 g græskarkerner
50 g havregryn
75 g hørfrø
1 tsk bagepulver
2 spsk frisk timian
1 spsk flagesalt + ekstra til drys
SÅDAN GØR DU
1.
Bland alle ingredienser sammen til en klistret dej.
2.
Del den i to stykker og rul den tyndt ud mellem to stykker bagepapir hver.
3.
Læg de to stykker udrullet dej på hver sin bageplade.
4.
Brug en kniv til at skære dejen i firkantede stykker, drys med lidt ekstra salt og bag dem i 12-15 min. ved 200°C.
5.
Bræk knækbrødene fra hinanden og opbevar dem i en lufttæt beholder.
Snacks
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
14009 kj / 3348 kcal
Næringsindhold pr. 100g
1452 kj / 347 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
6.8 g
Protein:
12 %
10.3 g
Kulhydrat:
38.3 %
32.7 g
Fedt:
49.7 %
19.5 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Persondata & Cookies
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;