Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Mejeri i MENY
Baby
Vin til maden
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Julesalat med appelsin, spidskål, avocado, friske figner og ristede valnødder
Julesalat med appelsin, spidskål, avocado, friske figner og ristede valnødder
Måltidstype:
Tilbehør
Arbejdstid:
30-60 min
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
Salat
1 spidskål
200 g grønkål
4 appelsiner
4 friske figner
2 avocadoer
1 dl valnød
Dressing
1 dl olivenolie
2 spsk honning
2 spsk grov sennep
0.5 tsk flagesalt
0.5 tsk friskkværnet peber
Sådan gør du
1.
Snit spidskål og grønkål fint, og kom det i isvand, så det bliver sprødt og krøller sig lidt.
2.
Skræl og skær appelsiner i skiver.
3.
Skær figner i både, og skær avocado i tynde skiver.
4.
Kom valnødder på en bageplade, og rist dem i en forvarmet ovn ved 160°C i ca. 10-15 minutter indtil de er gyldenbrune.
5.
Fortsæt med dressingen: Bland olivenolie, citronsaft, honning og grovkornet sennep sammen Smag til med salt og friskkværnet sort peber.
6.
Anret spidskål, grønkål, appelsiner, figner og avocado.
7.
Hæld dressingen over, og drys med valnødder.
Grøntsager
Tilbehør
Salater
Jul
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
10542 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
455 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
2.4 g
Protein:
6 %
1.6 g
Kulhydrat:
30.1 %
8.0 g
Fedt:
63.9 %
7.9 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;