Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Tyroler-buffet
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Fødselsdag
Ferieaktiviteter
Grill opskrifter
Jonathan Berntsen
Hjem
Opskrifter
Italiensk chili-rosmarin grillet kylling
Italiensk chili-rosmarin grillet kylling
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
60-90 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 kylling
salt
1 spsk tørret chiliflage
3 fed hvidløg
0.5 citron (usprøjtet)
olivenolie
tilbehør:
4 skiver hvedebrød
kartoffel
salat
Sådan gør du
1.
Klip rygbenet af kyllingen, læg den på skærebrættet og tryk den flad.
2.
Skær et par dybe rids på lårene både under- og overlår.
3.
Stik et par metalspyd igennem kyllingen så den forbliver flad og lår samt vinge holdes på plads.
4.
Gnid den med salt.
5.
Hak chili, rosmarinnåle, hvidløg og citronskal og gnid kyllingen godt med blandingen.
6.
Dryp med citronsaft og olivenolie og steg den i ovnen liggende på en rist over en bradepande ved 180°C eller på grillen.
7.
Kyllingen er stegt, når kødsaften ved prik ved låret er klar.
8.
Servér med brød og salat.
9.
TIP: Kan du lide din kylling ekstra stærk, kan du tilføje mere eller stærkere chili efter smag.
10.
Er du til en mere mild smag, kan du erstatte chili med 1 tsk røget og1 tsk sød paprika samt rosmarin og timian.
11.
Så bliver smagen lidt mindre temperamentsfuld.
Italiensk
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
11409 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
752 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
0.7 g
Protein:
35.3 %
15.6 g
Kulhydrat:
18 %
8.0 g
Fedt:
46.7 %
9.5 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;