Ingredienser
2 personer
- 4 spsk brun farin
- 1 dl olivenolie
- 2 fed hvidløg
- 2 tsk flydende honning
- 2 spsk tomatketchup
- 2 tsk dijonsennep
- 1 spsk æbleeddike
- 1 spsk worcestershiresauce
- 1 tsk havsalt
Sådan gør du
- 1.Bland alle ingredienser sammen til marinaden.
- 2.God til at pensle på svinekoteletter, svinemørbrad eller kylling.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4365 kj / kcalNæringsindhold pr. 100g
1940 kj / 0 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | 0.7 g | |
| Protein: | 0.6 % | 0.7 g |
| Kulhydrat: | 22.4 % | 25.5 g |
| Fedt: | 77 % | 40.4 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |