Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Festbuffet
konfirmationsmenu
Grillbuffet
Mad til Pinsefrokost
Find butik og bestil her
Prøv også disse
Julefrokost
Påskefrokost
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Bestil hos Wolt
Scan & Betal
Aarstiderne i MENY
Danske Madskatte
Oles Gaard
Mejnerts Mølle
Rosborg Foods
Engdigegaard
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Vin til maden
Mejeri i MENY
Baby
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Krop i Balance
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Madplaner med MENY
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Hjem
Opskrifter
Hapser med gedeost, oliven, forårsløg og krydderurter
Hapser med gedeost, oliven, forårsløg og krydderurter
Måltidstype:
Snacks
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
2 spsk hakket kruspersille
150 g friske gedeoste
2 spsk hakket frisk kørvel
salt og sort peber
4 forårsløg
75 g oliven uden sten
1 spsk olivenolie
1 fed hvidløg
2 tsk friskpresset citronsaft
4 skiver groft brød eller rugbrød
pynt:
frisk kørvel
kruspersille
Sådan gør du
1.
Rør gedefriskost sammen med persille og kørvel og krydr med salt og peber.
2.
Skær forårsløg i skiver og skær oliven i halve.
3.
Steg dem i olivenolie sammen med finthakket hvidløg i et par minutter.
4.
Smag til med salt, peber og citronsaft.
5.
Rist eller grill brødet og smør det med gedeosten.
6.
Top med forårsløg og oliven og pynt med lidt ekstra krydderurter.
Grøntsager
Snacks
SPISETID opskrift
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4413 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
854 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
3.0 g
Protein:
13.8 %
6.9 g
Kulhydrat:
42.3 %
21.2 g
Fedt:
43.9 %
10.1 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;