Hjem OpskrifterHapser med gedeost, oliven, forårsløg og krydderurter

Hapser med gedeost, oliven, forårsløg og krydderurter

Name: Hapser med gedeost, oliven, forårsløg og krydderurter
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Snacks
Ingredients: 2 spsk hakket kruspersille; 150 g friske gedeoste; 2 spsk hakket frisk kørvel; salt og sort peber; 4 forårsløg; 75 g oliven uden sten; 1 spsk olivenolie; 1 fed hvidløg; 2 tsk friskpresset citronsaft; 4 skiver groft brød eller rugbrød; frisk kørvel; kruspersille

Måltidstype:

Snacks

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

4 personer

2 spsk hakket kruspersille
150 g friske gedeoste
2 spsk hakket frisk kørvel
salt og sort peber
4 forårsløg
75 g oliven uden sten
1 spsk olivenolie
1 fed hvidløg
2 tsk friskpresset citronsaft
4 skiver groft brød eller rugbrød

pynt:

frisk kørvel
kruspersille

Sådan gør du

1.
Rør gedefriskost sammen med persille og kørvel og krydr med salt og peber.
2.
Skær forårsløg i skiver og skær oliven i halve.
3.
Steg dem i olivenolie sammen med finthakket hvidløg i et par minutter.
4.
Smag til med salt, peber og citronsaft.
5.
Rist eller grill brødet og smør det med gedeosten.
6.
Top med forårsløg og oliven og pynt med lidt ekstra krydderurter.

Grøntsager Snacks SPISETID opskrift

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

4413 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

854 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		3.0 g
Protein:	13.8 %	6.9 g
Kulhydrat:	42.3 %	21.2 g
Fedt:	43.9 %	10.1 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;