Ingredienser
4 personer
- 2 x 6 cm friske gurkemejerødder
- 4 x 8 cm frisk ingefær
- 8 dl letmælk
- 0.5 tsk stødt kanel
- 0.5 tsk stødt kardemomme
- 6 hele nelliker
- 2 spsk te blade (fx english breakfast)
- 4 tsk honning
Sådan gør du
- 1.Skær ingefær i tynde skiver og riv gurkemejen groft.
- 2.Kom begge dele i en gryde sammen med mælk, kanel, kardemomme, nelliker og te.
- 3.Lad det simre i 10 minutter.
- 4.Hæld gennem en sigte ned i fire kopper og rør honning ud i hver kop.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
2286 kj / kcalNæringsindhold pr. 100g
212 kj / 0 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | 0.5 g | |
| Protein: | 22.5 % | 2.8 g |
| Kulhydrat: | 55.5 % | 6.9 g |
| Fedt: | 22 % | 1.3 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |