Hjem OpskrifterGrønkålsvafler med smag af kokos

Grønkålsvafler med smag af kokos

Name: Grønkålsvafler med smag af kokos
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Madpakke
Ingredients: 20 g smør; 4 æg; 3 dl kokosmælk; 200 g grønkål; 2 dl hvedemel; 2 tsk bagepulver; ½ tsk salt; 1 dl kokosmel; 1 spsk kokosflager; 1 1 håndfuld bær; Evt. flormelis; 4 kugler vaniljeflødeis

Måltidstype:

Madpakke

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

4 personer

Grønkålsvafler med smag af kokos

20 g smør
4 æg
3 dl kokosmælk
200 g grønkål
2 dl hvedemel
2 tsk bagepulver
½ tsk salt
1 dl kokosmel

Tilbehør

1 spsk kokosflager
1 1 håndfuld bær
Evt. flormelis
4 kugler vaniljeflødeis

SÅDAN GØR DU

Madpakke Brød og kager Dessert Morgenmad & Brunch Børnekok Grøntsager Kager Dansk

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

8585 kj / 2052 kcal

Næringsindhold pr. 100g

786 kj / 188 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		2.0 g
Protein:	12.3 %	5.7 g
Kulhydrat:	30.2 %	14.0 g
Fedt:	57.5 %	12.2 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;