Hjem OpskrifterGrønkålsjuice med lime og ingefær

Grønkålsjuice med lime og ingefær

Name: Grønkålsjuice med lime og ingefær
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Drikke
Ingredients: 200 g grønkål skyllet plukket i mindre stykker; 500 g æbler i kvarte; 200 g gulerødder; 30 g frisk ingefær; 1 limefrugt, uden skal; 1 dl bredbladet persille

Måltidstype:

Drikke

Samlet tid:

0-30 min

Del med en ven

Ingredienser

2 personer

200 g grønkål skyllet plukket i mindre stykker
500 g æbler i kvarte
200 g gulerødder
30 g frisk ingefær
1 limefrugt, uden skal
1 dl bredbladet persille

Sådan gør du

1.
Kom skiftevis grønkål, æbler, gulerødder ingefær, lime og bredbladet persille i juicer og pres saften ud i en kande.
2.
Rør rundt i kanden og hæld op i glas.
3.
Server med sugerør.
4.
Energi pr. person: 1081 Kj/ 257 kcal.
5.
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 1,8 g.
6.
Kulhydrat: 8,5 g.
7.
Fedt: 0,9 g.
8.
Vis trin-for-trin video.

Kolde drikke Drikke

Næringsindhold:

Energiindhold for hele retten:

1609 kj / kcal

Næringsindhold pr. 100g

161 kj / 0 kcal

Energifordeling
	ENERGIFORDELING	NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:		2.5 g
Protein:	9.7 %	0.9 g
Kulhydrat:	84.5 %	8.0 g
Fedt:	5.8 %	0.3 g
Alkohol:	0 %	0.0 g

;