Meny.dk
KØB VIN
search
Find butik
LOG IND
UGENS AVIS
MENY Vin
Opskrifter
Fordelsapp
Mad ud af huset
Mest solgte
Valentins menu
Nytårsmenu
Julefrokost
Mortens aften and
Tyroler-buffet
Inspiration
Find butik og bestil her
Magasinet SPISETID
Vi tilbyder
Danmarks Madmarked
Øl, vin og spiritus
Frugt og grønt
Slagter
Saft og juice
Økologi
Kaffe
Baby
Vin til maden
Danske Madskatte
Lindely Vin
Øllingegaard mejeri
Reduced saucer
Højer pølser
Højtider og opskrifter
Nytårsfesten
Julen
Salater
Påske-opskrifter
Feriehygge
Halloween
Ferieaktiviteter
Fødselsdag
Grill opskrifter
Græskar
Specialkost
Glutenfri
Veganske og vegetarprodukter i MENY
Laktosefri
Ansvarlighed
Klimakærlig mad
22 Klimatips
Vi holder af klimaet
Hjem
Opskrifter
Grøn salat med rå asparges, romainesalat og avocadodressing
Grøn salat med rå asparges, romainesalat og avocadodressing
Måltidstype:
Tilbehør
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 bundt grøn asparges
1 romainesalat
2 avocadoer
1 dl tykmælk
0.5 tsk stødt koriander
0.5 limefrugt
1 rødløg
1 frisk chili
havsalt & sort peber
SÅDAN GØR DU
1.
Skyl salaten og tør den grundigt.
2.
Skær den i strimler og kom i en salatskål.
3.
Knæk den nederste del af aspargesene og brug så en meget skarp kniv eller et mandolinjern til at skære aspargesene i meget tynde strimler på skrå.
4.
Kom dem i salaten.
5.
Tag avocadokødet ud med en ske og brug en gaffel til at mose det sammen med tykmælk.
6.
Kom stødt koriander i og smag til med salt, peber og limesaft.
7.
Flæk chilien, skrab kernerne ud og hak den.
8.
Skær løget i strimler.
9.
Vend dressingen i salaten sammen med løg og drys med chili.
Grøntsager
Klima Kærlig opskrift
Tilbehør
Frokost
Hovedret
Salater
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
2904 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
263 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
2.4 g
Protein:
12.8 %
2.0 g
Kulhydrat:
18.1 %
2.8 g
Fedt:
69.1 %
4.9 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om MENY
Kontakt os
Job i MENY
Om MENY
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
MENY Vin
Mad ud af huset
Tilmeld nyhedsbrev
Magasinet SPISETID
Ugens avis
Tilmeld ugens avis
Ikke modtaget ugens avisen?
Ugens avis
Afmeld ugens avis
Facebook
Youtube
Instagram
;